FlavioWyinz- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1087 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 91,21г | Углев: 108,46г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: MID Suco de Limão, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Alface Americana, Minalba Água Mineral com Gás, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Dr. Oetker Gelatina Uva, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса