gswizzle- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

just sayin why are the last 20lbs the hardest? this gets ridiculous. and sometimes really taxing as I dont have the dedication and willpower of a good friend of mine that is really cut into shape now, of course he eats much better than I do, ugh.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1948 ккал

Жир: 77,00г | Белк: 78,64г | Углев: 234,57г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Bananas. Обед: White Pizza, Low Sodium Green String Beans (Canned). Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Burrito, Evol Teriyaki Chicken Bowl, Trader Joe's Wasabi Peas. Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces, M&M's Peanut M&M's, Skittles Original (Fun Size), Coffee with Cream. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 7 минуты, Вождение - 8 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You can eat well too, you know. You have it in you! And remember, if it's ounces lost or maintaineance maintained, you're successful. And... little blips once in a while are normal, even for your buddy. Don't focus on the last 20 pounds, focus on where you've been and the many baby steps that take you away from it.

20 ноя 15 написано членом: Gastro Patient


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса