gswizzle- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

83,5 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1948 ккал

Жир: 77,00г | Белк: 78,64г | Углев: 234,57г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Bananas. Обед: White Pizza, Low Sodium Green String Beans (Canned). Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Burrito, Evol Teriyaki Chicken Bowl, Trader Joe's Wasabi Peas. Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces, M&M's Peanut M&M's, Skittles Original (Fun Size), Coffee with Cream. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 7 минуты, Вождение - 8 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Ugh overate yesterday with 2 bad dunkin donuts and some mini cresent pizza rolls, and a meatball sub. I hate train derailments. Oh well today is another day. Keep up the good work fatsecreters!

20 ноя 15 написано членом: gswizzle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса