Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fer_AP
Журнал
01 мар 24
fer_AP- Журнал, 01 мар 24
Параметры Пользователя fer_AP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024
74 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2024:
1926 ккал
Жир: 70,96г | Белк: 69,30г | Углев: 198,56г.
Завтрак:
Coffee with Sugar, Apple Juice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cheese, Multigrain Bread.
Обед:
Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Mashed Potato.
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine , Chardonnay Wine, Chicken Pot Pie, Salmon Sushi, Fast Temaki Niguiri Salmão, Verdemar Sushi de Salmão.
Перекус/Другое:
M&M's M&M’s Crispy.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Outside walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fer_AP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю