syauqina-- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

53,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1132 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 69,07г | Углев: 112,50г. Завтрак: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious, Kimbo Probites German Bratwurst. Обед: Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, BreadTalk Roti Abon. Ужин: Ikan Kembung, Bihunku Rasa Kari Laksa. Перекус/Другое: Tahu Bakso, Nangka. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса