Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hfhercules
Журнал
01 мар 24
hfhercules- Журнал, 01 мар 24
Параметры Пользователя hfhercules
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2024:
1515 ккал
Жир: 25,10г | Белк: 82,48г | Углев: 130,47г.
Завтрак:
Vitafor Whey Protein.
Обед:
Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Zaffari Cuca.
Ужин:
Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Vinho Cabernet Sauvignon.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
hfhercules-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю