titov_evg- Журнал, 01 мар 24

Привет. Похоже, настала пора снова снижать вес. Весы показали трёхзначное значение. Успехов мне и всем окружающим в достижении поставленных целей.

102 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2114 ккал

Жир: 113,18г | Белк: 112,36г | Углев: 197,04г.   Завтрак: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши, Кофе Латте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Обед: Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Гречка Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Компот, Раз Два Салат Морковь с Сыром. Ужин: Global Village Кабачковая Икра, Чай, Куриное Царство Бедро. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...