mamedenanda- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя mamedenanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

371 calorias

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1290 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 105,21г | Углев: 111,05г. Обед: Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Bacon, Pronto Light Vagem Ao Forno, Arroz Parboilizado Cozido, Filé Mignon Grelhado, Salada Crua. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Bom Destino Muçarela de Búfala, Pão Francês sem Miolo, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Creatina. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamedenanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamedenanda- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

mamedenanda-Изменение Веса