NataliaSiberia- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1024 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 83,91г | Углев: 102,26г. Завтрак: Сухари, Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе. Обед: Кофе с Сахаром, Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%, Морковь. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%. Перекус/Другое: Кофе, Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром. подробнее ...

1233 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю