Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grazielamartins68536
Журнал
28 фев 24
grazielamartins68536- Журнал, 28 фев 24
Параметры Пользователя grazielamartins68536
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
56 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2024:
1283 ккал
Жир: 47,65г | Белк: 106,99г | Углев: 98,62г.
Обед:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Macarrão.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Ovo Mexido, Pão de Forma.
подробнее ...
2109 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grazielamartins68536-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю