kelioliveira591- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя kelioliveira591 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sem feijao hoje nao consegui conzinha

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

984 ккал

Жир: 16,16г | Белк: 83,25г | Углев: 129,35г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Laranjas, Growth Supplements Panqueca Proteica. Обед: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão de Forma. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelioliveira591-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelioliveira591- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

kelioliveira591-Изменение Веса