Светлана_Орен- Журнал, 29 фев 24

Никак не качнётся в меньшую сторону..... Ну же, давай, завтра уже весна 🌞 (А мой внутренний FS шепчет: "А кто тут у нас никак не перестанет жевать печенки, а? 🧐🙈).

52,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1079 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 48,31г | Углев: 87,18г.   Завтрак: Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Подорожник Эклер, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Приготовленные Грибы (без Жира), Травяной Чай, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...