Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
29 фев 24
NosureImthereyet- Журнал, 29 фев 24
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Apparently I gained 2 lbs over night!, but for that I would of made my Month end Feb goal of 152. My new goal for the end of March is 150.lbs. I did lose an inch off my stomach though.
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2024:
902 ккал
Жир: 29,87г | Белк: 39,24г | Углев: 122,37г.
Завтрак:
Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Almond Milk.
Обед:
Blueberry Muffins .
Ужин:
Lean Ground Beef, Fruit.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Always weigh yourself after a big dump and having no more than 1 cup of coffee or liquid. Do this every day to get a consistent weight measurement.
29 фев 24 написано членом:
mcmillanisme
That's what I usually do. I weigh in as soon I get up. After the bathroom and before breakfast. The struggle marches on.
04 мар 24 написано членом:
NosureImthereyet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю