ira.zemskova.- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя ira.zemskova. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

47 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1273 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 89,39г | Углев: 115,42г. Завтрак: Финики, Ферма Долюбово Сыр Легкий, Мистраль Кускус Приготовленный. Обед: Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.zemskova.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.zemskova.- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

ira.zemskova.-Изменение Веса