Emyle- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя Emyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1322 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 116,54г | Углев: 112,77г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Melão Amarelo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Manga Palmer, Ovo Cozido. Обед: Spoleto Cenoura, Beterraba Cozida, Purê de Batata, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Castanhas de Caju, Melão Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Перекус/Другое: Banana Prata, Goma de Tapioca, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Ovo Cozido, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emyle- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

Emyle-Изменение Веса