iTeamy- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1248 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 71,84г | Углев: 72,60г. Завтрак: Latte Coffee. Ужин: Tesco Medium Avocado, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, MyProtein Inulin, Chilli Con Carne, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Перекус/Другое: Quiche Lorraine. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа, Brushing teeth - 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса