andressagonn- Журнал, 28 фев 24

Comparação de roupas, comprei essa blusa quando estava com 94kg, não ficava apertada, mas ficava um tamanho ok. Já na primeira foto tinha perdido por volta de 8kg e as demais tirei hoje, agora uso como vestido! Falta 15kg, que espero perder até dezembro.

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733 ккал

Жир: 7,44г | Белк: 68,19г | Углев: 101,57г.   Обед: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Перекус/Другое: Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Adaptogen Gold Whey Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Minamel Mel Silvestre, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Esteira - 1 час, Musculação - 1 час и 21 минуты, Apple Health - 21 часа и 39 минуты. подробнее ...