Ку98- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя Ку98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1374 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 94,21г | Углев: 100,07г. Завтрак: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Обед: Слобода Кетчуп Лечо, Эконива Ряженка 4%, Сыр Чечил, Том Ям. Ужин: Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины. Перекус/Другое: Вода с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Йога - 6 минуты, Отдыхать - 11 часа и 54 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ку98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ку98- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ку98-Изменение Веса