Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 20,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2121 ккал
|
Жир: 61,55г | Белк: 85,01г | Углев: 312,82г.
Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Обед: Sokolow Mielonka, Ciabatta. Ужин: Soczewica, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Ziemniaki, Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Mąka Kukurydziana, Cebule. Перекус/Другое: Jabłka, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Jabłka, Freshona Champions, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. подробнее ...
|
Потеряно 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
