Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
19 ноя 15
soku75- Журнал, 19 ноя 15
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2015:
1241 ккал
Жир: 40,08г | Белк: 51,85г | Углев: 171,87г.
Завтрак:
Banane, Kaki, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Seitenbacher Frühstücksmüsli.
Обед:
REWE Feine Welt Dijonsenf Krebssalat, Leberpastete (Konserviert), Vollkornbrot.
Ужин:
Block House Sour Cream, TiP Forellenfilets Geräuchert, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Pellkartoffeln.
Перекус/Другое:
Kekse, Kaffee mit Milch, Mandarine, Mandarine.
подробнее ...
3600 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 16 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 52 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 37 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю