King_Esser- Журнал, 28 фев 24

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Heute eine Einheit Lach-Yoga nach den Dehnungsübungen gemacht. Unter der Dusche wie verrückt gelacht und es ging wie eine Welle durch den Körper. Einfach mal ausprobieren. Ab 1 Minute beginnt es zu wirken. 3 Min auf einem Bein, wild rudernd , gaggernd und giggelnd Zähne putzen hat etwas anarchisches. Wuensch euch einen schönen Tag!

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Комментария

😂😂😂💪🏻 Hab schon beim Lesen lachen müssen

28 фев 24 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Wenn das Haus nicht so hellhörig wäre. 😆😂👍

28 фев 24 написано членом: Rose.blume

Also lachyoga hab ich zwar noch nicht ausprobiert aber bei Zähneputzen dem eigenen Spiegelbild Grimassen schneiden und angrinsen das mach ich auch... Das macht nämlich nachweislich gute Laune 😂

28 фев 24 написано членом: Doesntmatterwhat

😂🤣😂👍💪

28 фев 24 написано членом: Abraxsa

#andersbunt : Omega 6 zu omega 3 sollte ca 2,5 zu 1 sein. Bei hohen 6er werten wie 25:1 oder 35 :1 gibt es Entzuendungen im ganzen Körper. Schau die heutige Folge der Ernährungs Docs an. Da wird das gezeigt. Algenoel oder Fischoel taeglich normalisieten den Wert. Es ist das Verhaeltnis der Werte, nicht der Absolutwert. Dazu basische Kost mit viel Raustoffen.. Fann wird das wieder besser. Und natuerlich aufgewaermte Kartoffeln, wegen der umgewandelten Staerke. Superfood fuer die guten Darmbakterien . Hoffe, dass du damit etwas anfangen kannst 😊

28 фев 24 написано членом: King_Esser

Kopfkino 😉 😀

29 фев 24 написано членом: Lolli-1

Meiner Information nach reicht ein entsprechendes Verziehen des Mundes um nach 1 Minute Glückshormone auszuschütten (mach ich regelmäßig ;-) Bei einem "echten" emotionalen Lachen reichen dem Gehirn 10 Sekunden

06 мар 24 написано членом: Ritamine__


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