ALyamtsev- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

2600 ккал

Жир: 79,12г | Белк: 107,67г | Углев: 200,21г. Завтрак: Кофе, Чай с Сахаром, Батон, Сыр Маасдам, Дубки Буженина. Обед: Бефстроганов, Компот, Приготовленная Морковь, Борщ, Капуста Тушеная, Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Черный, Минтай Жареный. Ужин: Heineken Пиво Светлое, Miller Пиво, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сибирская корона Пиво Лайм. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса