NataliaSiberia- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

1204 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 50,22г | Углев: 128,83г. Завтрак: Морковь, Сухари, Кофе, Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%. Обед: Профитроли, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Кофе, Сухари. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю