Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 65,56г | Белк: 99,50г | Углев: 92,29г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%, Фейхоа, Артишоки в Масле, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, ВкусВилл Сливки 30%, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Хлеб Пшеничный на Оливковом Масле с Базиликом. Обед: Сыр Монтальола, Семечковый Безглютеновый (Sashabread), Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь Свежая, Лук-Порей, Болгарский Перец, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Честный Продукт Козий Творог, Кабачок, Куриное Филе, Лук. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
