Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1174 ккал
|
Жир: 45,72г | Белк: 69,95г | Углев: 123,09г.
Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, St. Dalfour Джем из Ананаса И Манго, Шпинат, Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Село Новопышминское Молоко, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Главпродукт Риет из Индейки. Обед: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шпинат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Село Зелёное Сметана 10%, Vici Сурими Палочки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Zero Сироп Шоколадны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina Voytekhova-Изменение Веса
|
