fikasyahra- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя fikasyahra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

849 ккал

Жир: 25,48г | Белк: 45,65г | Углев: 118,79г. Завтрак: Martabak Tahu. Обед: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Ужин: Boiled Egg, Mie Ayam. Перекус/Другое: Pondan Martabak Manis. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fikasyahra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fikasyahra- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

fikasyahra-Изменение Веса