FranMarques1- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя FranMarques1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1389 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 85,28г | Углев: 174,50г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana Nanica, Nutrella Pão Integral. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Banana Nanica, Xandô Leite Semi Desnatado, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tirolez Queijo Provolone, Ovo, Nutrella Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FranMarques1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FranMarques1- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

FranMarques1-Изменение Веса