ChangedButterfly- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя ChangedButterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling great!

107,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1174 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 47,91г | Углев: 182,45г. Завтрак: Apples, Bananas, Vibrant Health Green Vibrance, Woodstock Almond Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Superfood Pilaf, Butternut Winter Squash. Ужин: Brown Rice, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChangedButterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChangedButterfly- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

ChangedButterfly-Изменение Веса