Ana_Paula0221- Журнал, 27 фев 24

Pense num Treino que quase morro, passei mal sentei , levantei, bebi água e continuei. Infelizmente na minha fase de emagrecimento tá sendo muito difícil manter meu treino com a mesma intensidade, tenho passado mal em quase todos.

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1750 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 79,35г | Углев: 274,48г.   Завтрак: Leite, Cuscuz (Cozido). Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango Assado, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Leite, Arroz Branco (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...