KindaSpecial- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1481 ккал

Жир: 28,52г | Белк: 86,07г | Углев: 55,23г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Astro Astro Zero% Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Обед: Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Mature Onions, Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Tilapia (Fish), Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю