BöseAlteFrau- Журнал, 27 фев 24

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Tag: 147

ETB: 97%
Kcal: 1258
Zucker: 59,21
Ballaststoffe: 59,22
Fasten: 20 h
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1688
Schlaf: 9 h 48

Gewicht: 72,1 kg (neuer Tiefststand)
KF: 21,6%
KW: 57,4%
MM: 52,7 kg
Abnahme: 500 g
Gesamtabnahme: 11,5 kg
Ø täglich: 78 g

Stimmung: HOPPALA 😮😁

72,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1363 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 78,48г | Углев: 91,92г. Ужин: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Das war die Aufregung gestern bei der Behandlung 😄😄😅😉👍🏻👍🏻 -500g nehmen wir doch gern!

27 фев 24 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Suuuper! Gratuliere dir 👍🎉

27 фев 24 написано членом: traeumerin46

Eigentlich habe ich eine ganze Stunde lang ziemlich entspannt auf der Behandlungsbank gelegen, liebes Veggie’girl 😂 Aber meine Wimpern sind jetzt schön nach oben gebogen, vielleicht wirkt das irgendwie gegen die Erdanziehung 🤪

27 фев 24 написано членом: BöseAlteFrau

Liegt alles nur am Mond, liebe Träumerin 🌜🤪 Ich hab dazu heute in „BöseAlteFrau's Kolumne“ mal etwas geschrieben 😂

27 фев 24 написано членом: BöseAlteFrau

Na dann hab ich einen anderen Mond, ich hab 300 g mehr liebe BAF und trotz weit unter ETB, aber ich hab ja auch ein anderes Sternzeichen 😆

27 фев 24 написано членом: traeumerin46


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