Светлана_Орен- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя Светлана_Орен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

52,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1333 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 70,45г | Углев: 104,92г. Завтрак: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Красная Цена Халва Подсолнечная, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Лук, Борщ с Говядиной. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: 7 минут бедра - 7 минуты, 2. На всё тело /2 - 6 минуты, Сделайте лицо более худым - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана_Орен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана_Орен- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

Светлана_Орен-Изменение Веса