|
Доброе 👏🏼
|
2411 ккал
|
Жир: 64,87г | Белк: 174,74г | Углев: 286,48г.
Завтрак: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Обед: Фитнес-Десерт Венский, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Ужин: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Гречка Вареная, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Фасоль с индюшкой, Pretto Сыр Мягкий Рикотта , Помидоры, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...
|
|
 Комментария
27 фев 24 написано членом: •El’mira•
|
Делала дома 30-минутную тренировку HIIT.
Смешение кардио и силовой нагрузки ☝🏼
27 фев 24 написано членом: ФитКрис🏋🏽
|
27 фев 24 написано членом: •El’mira•
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
