Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1873 ккал
|
Жир: 34,99г | Белк: 71,14г | Углев: 265,57г.
Завтрак: Mela, Semi di Chia, Fidel Yogurt Magro alla Fragola, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Pere, Fico d'India, Cialda Semplice. Обед: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Zucchine Bollite, Pane Bianco, Yogurt alla Frutta (Magro), Perugina Bacio. Ужин: Twix Twix (25g), Pere, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote Bollite, Cetriolo (con Buccia), Knorr Passato Patate e Carote, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga a Foglia Verde. Перекус/Другое: Vodka, Tequila, Molinari Sambuca, Cappuccino, Duplo Duplo Fondente, Mela, Mela. подробнее ...
|
|
2676 ккал
|
Упражнение:
Балет - 3 часа, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Степпер - 10 минуты, Спать - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Учеба - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Ma quest app funziona veramente?
18 ноя 15 написано членом: laperlanera83
|
18 ноя 15 написано членом: alexlottijt
|
Altroché, è tecnicamente un'autority per il calcolo calorico degli alimenti io la uso addirittura sul mio sito di cucina, così come altre app prelevano i dati nutrizionali da Fat Secret
18 ноя 15 написано членом: CarloCozzetto
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
