mamedenanda- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя mamedenanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

354 CALORIAS

X EGGS FRANGO/BACON

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1423 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 131,20г | Углев: 132,97г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Ужин: Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Bacon, Bom Destino Muçarela de Búfala , Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Peras. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Esses molhos estão na minha lista de novas aquisições para minha reeducação alimentar. prato lindo 🤩

26 фев 24 написано членом: Brunaavargass


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamedenanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamedenanda- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

mamedenanda-Изменение Веса