Анюта такая- Журнал, 26 фев 24

Выглядит не очень,но этл всего лишь шампиньоны.Итого 400 ккал,на последний перекус будет стакан ряженки,сон не раньше 23.00 надеюсь ничего не отложится:)

---

1582 ккал

Жир: 90,99г | Белк: 104,92г | Углев: 88,62г.   Завтрак: Овсяноблин с Творогом. Обед: Natige Курт, Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи, Семга на Гриле. Ужин: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Белом Шоколаде "Клубника со Сливками", Чернослив, Савушкин Продукт Теос 2%, Банан, Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Шампиньоны в Сметане. подробнее ...

227 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...