Jebbie23- Журнал, 22 авг 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2011

75,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2011:

1955 ккал

Жир: 114,78г | Белк: 111,88г | Углев: 145,52г. Завтрак: Natural Almond Butter - Classic, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Обед: Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Cool Wrap. Ужин: Tortilla Chips, Guacamole Live without Chips, Shredded Parmesan Cheese, Chicken Tortilla Soup. Перекус/Другое: almonds. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Stroller walk - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 22 авг 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса