Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LouiseCalegari
Журнал
20 фев 24
LouiseCalegari- Журнал, 20 фев 24
Параметры Пользователя LouiseCalegari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2024:
1834 ккал
Жир: 68,70г | Белк: 112,24г | Углев: 196,57г.
Завтрак:
Tia Sônia Granola, Integralmedica My Whey, Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa.
Обед:
Doce de Leite, Croutons Simples, Molho de Mostarda e Mel, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Tâmara, Castanhas de Caju, Torta de Ricota.
Ужин:
Queijo Parmesão (Ralado), Becel Margarina Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey.
Перекус/Другое:
Tia Sônia Granola, Mel, Verde Campo Natural Whey, Bold Snacks Bold Torta de Limão .
подробнее ...
2823 ккал
Упражнение:
Гребля - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LouiseCalegari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю