hfhercules- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

105,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1123 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 110,69г | Углев: 107,45г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Laranja Pêra, Batata Doce. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Zilio Farofa Caseira. Перекус/Другое: Pão Branco Torrado, Pão Torrado. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю