|
Как зашла с утра на кухню, так все не могу ее покинуть 🙈 Ем и ем) Нежнейшие творожные вафли это порция 130гр на 206кал.
|
1495 ккал
|
Жир: 38,36г | Белк: 134,27г | Углев: 153,74г.
Завтрак: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Пятерочка Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, ВкусВилл Черника Замороженная, Отруби Ржаные Хрустящие, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Клетчатка Пшеничная, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи. Обед: Булочки из клетчатки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Индилайт Кампана Ветчина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Ужин: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Фундук Фундук, Тунец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Takemura Соус Унаги. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Bio Белевская Пастила без Сахара Порционная, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Какая красота 😍 очень яркие вкусные 🤤🔥🥰
26 фев 24 написано членом: svetik3691
|
Спасибо 😇
Полюбила не только есть, но ещё и готовить, и стараться красиво выкладывать ☺️
26 фев 24 написано членом: МарияНафаня
|
27 фев 24 написано членом: Navikka
|
А можно рецептик таких вафелек?
27 фев 24 написано членом: Nevinnaya-а
|
Беру творог и 10/1 добавляю муки (любой можно), на 100гр добавляю 1 белок, с желтками беспощадно прощаюсь)
Разрыхлитель, блендер и выпекаться:)
Подсластитель не добавляю, так как и так ем с чем-нибудь сладеньким:)
27 фев 24 написано членом: МарияНафаня
|
Получаются безумно нежными и воздушными, невесомыми)
Ею люблю забитые мукой.
27 фев 24 написано членом: МарияНафаня
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
МарияНафаня-Изменение Веса
|
