Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024
|
108,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2262 ккал
|
Жир: 113,76г | Белк: 202,23г | Углев: 110,52г.
Завтрак: Roasted Almonds, Olive Oil , Chili Powder , Cumin , Lime Juice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg. Обед: Bertolli Olive Oil, Mixed Salad Greens, Garlic Powder , Black Pepper , Salt , Great Value Frozen Broccoli Florets, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Butter , Black Pepper , Salt , Broccoli , Organicville Dijon Organic Mustard, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly . Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Roasted Almonds, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
