defragmybrain- Журнал, 06 окт 09

Параметры Пользователя defragmybrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2009

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2009:

2443 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 93,30г | Углев: 360,02г. Завтрак: Cheerios, 100% Whole Grain Oatmeal, Asian Pears. Обед: Basmati Rice, Chicken with Rice Soup. Ужин: Gorgonzola Cheese Crumbles, 100% All Fruit Strawberry Fruit Bar, Romaine Lettuce, Matzo Ball. Перекус/Другое: Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Doubleshot Espresso & Cream, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

defragmybrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

defragmybrain- Журнал, 06 окт 09

Оставить свой Комментарий

defragmybrain-Изменение Веса