Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
26 фев 24
desperate1964- Журнал, 26 фев 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2024:
2183 ккал
Жир: 72,60г | Белк: 113,76г | Углев: 281,43г.
Завтрак:
Bananas .
Обед:
Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Vegetable Oil, Falafel , White Pita Bread .
Ужин:
Red Tomatoes , Mayonnaise , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco French Baguette.
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Pears , Mangos .
подробнее ...
3442 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю