iHbg71- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

87 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1834 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 69,72г | Углев: 261,83г. Завтрак: Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Обед: San Pellegrino Aranciata Rossa, Majsbröd (Hemlagat), Chili Con Carne med Bönor. Ужин: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Перекус/Другое: Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, San Pellegrino Aranciata Rossa. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса