|
ог 89
от 66
ож 68
об 100
он 56
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1893 ккал
|
Жир: 58,19г | Белк: 142,38г | Углев: 195,93г.
Завтрак: Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Яйцо, Barilla Farfalle, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Замороженная Черника. Обед: Помидоры Черри, Bombbar Соус Карри, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Миндаль, 1 тунец, 1 курица, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 перловка, Замороженная Вишня, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%. Ужин: Замороженная Вишня, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Яичный Белок, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, 4 Сезона Китайская Смесь, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Перекус/Другое: Капуста Белокочанная, Bombbar Соус Барбекю, 1 тунец. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
