Jenny1966- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя Jenny1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

1629 ккал

Жир: 70,51г | Белк: 58,50г | Углев: 182,85г. Завтрак: Honing, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Lijnzaad, AH Muesli 4-Granen, Groene Thee. Обед: AH Tonijnsalade, Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Brood. Ужин: Water, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamreepjes Julienne, AH Artisjokharten, De Zaanse Hoeve Creme Fraiche, Kastanjes. Перекус/Другое: Water, AH Chocolate Chipcookies, Cherrytomaten, SPA Water, AH Elstar Appel. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny1966- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Jenny1966-Изменение Веса