41Лена41- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя 41Лена41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Может и не очень красиво, но очень вкусно !

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

1687 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 100,15г | Углев: 159,77г. Завтрак: Овсянка в йогурте, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Vafli, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Elza Цикорий Отборный. Обед: Яблоко, Elza Цикорий Отборный, Vafli. Ужин: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Лента Креветки Королевские Вареные. Перекус/Другое: Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа и 31 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

💫💫💫 *Дорогие девочки* 18+ 💫💫💫Приглашаю вас в свой чат "СТРОЙ-НЯШКИ" всех,кому нужна поддержка и мотивация ❤️🌺❤️🌺❤️🌺 💫Худею сама, помогаю другим💫 ☝️ Мы не сидим на диетах☝️ только правильное питание 💞 и полезные привычки💪 💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓 💖А в нашем чате морее: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-981-803-29-24 WhatsApp *Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!* 👌💛

25 фев 24 написано членом: @olua74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

41Лена41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

41Лена41- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

41Лена41-Изменение Веса