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Tristezza su tela
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2365 ккал
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Жир: 69,13г | Белк: 226,27г | Углев: 203,60г.
Завтрак: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. Обед: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Ужин: Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Перекус/Другое: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. подробнее ...
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 Комментария
25 фев 24 написано членом: marziana666
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sto cercando di capire se li dietro c'è un gatto o il polletto x pranzo 😂
25 фев 24 написано членом: p*rita
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25 фев 24 написано членом: dona.bera
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C'è un gatto in cerca di grattini...
25 фев 24 написано членом: Cesa 4
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Oggi 200 carbo e 225 pro 😅😅 prendo più integratori che cibo nei giorni OFF, fortuna sono soltanto due a settimana 😬😬
25 фев 24 написано членом: Cesa 4
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Magari Rita per pranzo 40 di pasta integrale, 120 di lenticchie, 200 di pollo verdura e 20 di olio, una carestia assoluta 😭😭
25 фев 24 написано членом: Cesa 4
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... parlare di tristezza davanti a una spalmata di Nutella, è piuttosto ardito!😜
25 фев 24 написано членом: bafio.bazan
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attento alle prox segnaletiche della dottoressa!! 😅😅💪💪
25 фев 24 написано членом: Antoniomasala73
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25 фев 24 написано членом: Cesa 4
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Ma è uguale al mio, Gian😂😂😂😂😂 in grammature diverse sicuramente!! Domani lo pubblico ahahah
25 фев 24 написано членом: _kodemondo
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Io non mi esprimo xkè mangerei 24h al di... ho sempre fame...
Mangerei anche ora
25 фев 24 написано членом: p*rita
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pensa che c'è di peggio 😆
26 фев 24 написано членом: Elettra.27
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Sicuramente Elettra, però pensavo di aver chiuso con questi deficit così aggressivi, invece niente...
26 фев 24 написано членом: Cesa 4
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Aggressivo? Ma sei oltre 3000 😂😂😂
26 фев 24 написано членом: marziana666
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cut aggressivo = non per tutti
è da qui che si vedono i veri coraggiosi 😉
Troppo facile mollare
28 фев 24 написано членом: Elettra.27
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Eli la media è 2850, rispondendo anche ad Elettra, non è che è dura, ho fatto molto di peggio, il problema è riuscire a non intaccare la prestazione
28 фев 24 написано членом: Cesa 4
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😂😂😂😂 ma è bellissimo il piatto ,è più di un mese che non tocco un dolce 🤐😭
06 мар 24 написано членом: r.marziali72
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Vabbè era per dire, non è un deficit tosto da sostenere, il dolcetto ce lo facciamo rientrare nei macros 😉
06 мар 24 написано членом: Cesa 4
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