Cesa 4- Журнал, 25 фев 24

Che tristezza, mi sembra di esser tornato alla prep di quando gareggiavo nel b.b. carbo bassi e pro alle stelle

---

2365 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 226,27г | Углев: 203,60г.   Завтрак: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. Обед: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Ужин: Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Перекус/Другое: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. подробнее ...