Leo-80- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

2205 ккал

Жир: 84,53г | Белк: 116,04г | Углев: 260,53г. Завтрак: Honung, Arla Laktosfri Mjölk, Banan. Обед: Zeina's Tahina, Primadonna Olivolja, Glenfell Beef Kebab, Sevan Hummus Tahina, Eldorado Pommes Strips. Ужин: Pomelo, Spicefield Coconut Milk Light, Arla Laktosfri Mjölk, Äpple, AXA Havregryn, Honung. Перекус/Другое: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса